Personal Fitness Studio
あなたの理想と”ホンモノ”の
カラダづくりを目指します
楽しみながら継続できる。
カラダが整いココロが充実する。
フィットネスが日常の質をも高める存在へ。
ずっと付き合いたくなる
カラダづくりを、あなたに
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カラダが整いココロが充実する。
フィットネスが日常の質をも高める存在へ。
痛みがあると「まずは鍛えなきゃ」「運動しなきゃ」と考えてしまう方は多いのではないでしょうか。 肩こりや腰の痛みを感じると「運動不足だから」「体力が落ちたせいかも」と思い、ストレッチや筋トレを始めようとするの...
「以前より姿勢が崩れてきた気がする」「下腹が出やすくなり、猫背や反り腰も気になる」40代に入り、こうした体の変化を感じている女性も多いのではないでしょうか。 肩こりや腰の重さが増え「骨盤が歪んでいるのかも」と感じて、骨盤...
「肩こりをどうにかしたい。でも、更年期に入ってから体が重く、運動する気になれない」 そんな悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか。 肩こりを改善するには運動が必要だと分かっていても、無...
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