【重要】定休日変更のお知らせ
いつもご利用いただきありがとうございます。 この度、お客様の利便性向上のため、2024年3月1日より定休日を変更させていただくことになりましたので、お知らせいたします。 これまで、木曜日を定休日としておりましたが、変更後…
いつもご利用いただきありがとうございます。 この度、お客様の利便性向上のため、2024年3月1日より定休日を変更させていただくことになりましたので、お知らせいたします。 これまで、木曜日を定休日としておりましたが、変更後…
お申し込みはこちら スタジオ J+では、ご好評のオンライントレーニングを定期的に開催しております！ 外出自粛や在宅勤務で運動不足の方、ジムで運動したいけどまだ抵抗がある方、スタジオ J+やトレーナーの雰囲気を感じてみたい…
この度は、スタジオ J+ がパーソナルジム比較ガイドにて紹介されました。 数多くのジムがある中で当ジムを選出していただいております。 ダイエット・ボディメイクに成功したい皆様をサポートできるよう精進して参り…
スタジオ J+のウェブサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 この度、スタジオ J+が「FIT PALLETTE」にて特集されました。 詳細はコチラ スポーツジム・ピラティススタジオ、全国のフィッ…
スタジオ J+のウェブサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 この度、スタジオ J+が「くびれ美人」に掲載されました。 詳細はコチラ 今後とも、スタジオ J+を宜しくお願いいたします。
スタジオ J+のウェブサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 この度、スタジオ J+が「女性総合メディアbonita」に掲載されました。 詳細はコチラ 2022年女性におすすめのパーソナルジム特集 今後とも、ス…
スタジオ J+のウェブサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 この度、スタジオ J+が「パーソナルジム探しはRE:NOW」に掲載されました。 詳細はコチラ スタジオ J+ 今後とも、スタジオ J+を宜しくお願い…
スタジオ J+のウェブサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 この度、スタジオ J+が「PR STORES」にて特集されました。 詳細はコチラ おすすめのお店特集 今後とも、スタジオ J+を宜しくお願いいたしま…
スタジオ J+のウェブサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 この度、スタジオ J+が「パーソナルジムの比較・口コミ・予約サイト Getfit」にて掲載されました。 詳細はコチラ 世田谷のおすすめパーソナルジム…
スタジオ J+のウェブサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 この度、スタジオ J+が「フィットネスジム検索サイト FitMap」にて掲載されました。 詳細はコチラ 三軒茶屋の人気パーソナルトレーニングジム特集…
「片足立ちになると急にふらつく」 「立っている足がすぐぐらついてしまう」 そのような感覚はありませんか。 ふらつきが続くと、足の筋力が足りないからだと考えやすくなります。 しかし実際には、足の…
「運動をすると首が疲れる」 「ウォーキングや筋トレの後に首だけ張りやすい」 そのような感覚はありませんか。 首が疲れると、首の筋力不足や首そのものに原因があると考える方も少なくありません。 し…
「立っていると足裏が痛くなる」 「足裏の同じ場所だけが、特に痛くなる」 そのような感覚はありませんか。 足裏が痛くなる場合「足裏だけの問題だから」と考えられることもあります。 しかし実際には、…
「運動した翌日、体が重くてだるい」 「運動を始めたのに、むしろ疲れやすくなった気がする」 「同じメニューをこなしているのに、疲れ方が人より大きい」 そのような感覚はありませんか。 運動量が増え…
「体が硬くて動きにくい」 「ストレッチをしても柔らかくなった気がしない」 そのような感覚はありませんか。 体の硬さを感じると、生まれつきや年齢のせいだと考えやすくなります。 しかし実際には、日…
スクワットをすると、足より先に腰が疲れる。そのような感覚はありませんか。 腰が疲れると「腰が弱いから」「フォームが悪いから」と考えがちです。 しかし実際には、足より腰が頑張る動きになっているこ…
「腰痛が治ってもまたすぐ再発してしまう」 「何度ケアしても繰り返してしまう」 そのような傾向はありませんか。 繰り返す腰痛は、腰そのものが弱いからだと考えられることもあります。 しかし実際には、痛みが出るた…
「運動後に腰が重くなる」 「少し動いただけなのに腰がだるい」 「運動後、腰を伸ばしたくなる感覚が続く」 そのような感覚はありませんか。 腰が重くなる場合、「筋力不足だから」と考えられることもあ…
「筋トレでフォームを意識しているのに、毎回動きが変わる」「動画を見ると、フォームが少しずつ違う」「左右で動きに差があるように感じる」そのような感覚はありませんか。 フォームの知識不足だけでは説…
「運動した方がいいとは思っているのに、実際に動こうとすると体が重い」「動き始めるまでに時間がかかる」このような感覚はありませんか。 以前より運動不足を感じていても、体が重いと肝心の運動を続けに…